Stress er en udfordring for mange, og ofte mangler der en nøgle til at sikre, at man kan passe ordentligt på sig selv fremover. Under foredraget "Aldrig Mere Stress Igen" vil Trine Rønnov og Hans-Jørgen Andersen adressere spørgsmål som, hvordan stress identificeres, hvorfor man bliver syg af pres, og hvilken rolle selvværd spiller i stressbehandling.
En tilbagevendende tilstandMange stressramte har forsøgt forskellige metoder for at komme ud af stress, men ofte uden varig effekt. Trine og Hans-Jørgen har gennem deres arbejde fundet ud af, at lavt selvværd ofte er en medvirkende faktor. Foredraget vil fokusere på, hvordan man kan arbejde med selvværdet og opnå bedre trivsel.
AMSI®-metodenTrine har udviklet AMSI®-metoden, som tager en holistisk tilgang til stressbehandling. Metoden adresserer bagvedliggende årsager som tankemønstre, vaner og selvværd. Denne tilgang har hjulpet mange stressramte til raskmeldinger og øget livsglæde.
Om foredragsholderneTrine Rønnov stiftede Stresslæge.dk i 2016 og har siden arbejdet med at give stressramte bedre tilbud. Hans-Jørgen Andersen har stor erfaring med organisatoriske årsager til stress og underviser i emnet. Begge foredragsholdere har personlige erfaringer med stress og deler deres viden og løsninger.
For mere information, besøg stresslæge.dk.
Praktisk information
Dato: Torsdag 10. oktober 2024
Tid: 18:30
Sted: Nordisk Film Biografer Aalborg Kennedy, John F Kennedys Plads 1, 9000 Aalborg
Entré: 350 kr
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her