Er du træt af at være fanget i en evig cyklus af bekymringer og stress? Så er der hjælp at hente, når psykolog Mads Hyldig besøger Utzon Center i Aalborg. I sit foredrag vil Mads dele indsigt i, hvordan du kan opnå "HjerneRO" ved at ændre din tankegang.
Lær at kontrollere dine tankerStress og bekymringer kan ofte føles som en uundgåelig del af hverdagen. Mads Hyldig, der er psykolog og partner i rådgivningsvirksomheden Mindcamp, vil i sit foredrag forklare, hvordan dine tanker kan være en overset årsag til stress. Han vil give dig redskaber til at slippe unødvendige bekymringer og opnå mere overskud og ro i hovedet.
Konkrete redskaber til at skabe roForedraget vil tage dig igennem en rejse i hjernens funktioner og give dig konkrete værktøjer til at opnå mere ro. Mads vil blandt andet dække emner som, hvor bekymringer opstår i hjernen, og hvordan du kan give slip på dem. Efter foredraget vil du stå tilbage med praktiske redskaber, der kan hjælpe dig med at reducere dit stressniveau.
Om Mads HyldigMads Hyldig er ikke blot psykolog, men også medforfatter til bogen "HjerneRO", som han har skrevet sammen med Martin Riis Kastrup. Med erfaring fra blandt andet Forsvaret og rådgivning af virksomheder, bringer Mads en bred vifte af erfaringer til bordet, som han vil dele med deltagerne.
Praktiske informationer
Dato: Torsdag den 6. marts 2025
Tid: Kl. 19:00
Sted: Utzon Center, Slotspladsen 4, 9000 Aalborg
Entré: 250 kr. for årskortholdere til Klub Kunsten + Utzon (gælder ikke ledsagere), 295 kr. for gæster uden årskort
Billetter kan købes på Utzon Centers hjemmeside
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
