Den 21. juni 2025 byder YOGA HUSET i Aalborg alle velkommen til en dag fyldt med bevægelse og indre ro. I anledningen af International Yoga Day tilbyder huset gratis smagsprøver på forskellige yogaklasser gennem dagen.
YOGA HUSET Aalborg åbner deres døre på Strandvejen 19 for at fejre International Yoga Day med et åbent hus arrangement for fjerde år i træk. Her kan interesserede, uanset erfaring eller niveau, få smagsprøver på diverse yogaklasser helt gratis. Ifølge Maj Ingemann-Molden, Leder af YOGA HUSET, er dagen designet til at vise, at yoga handler om meget mere end blot smidighed.
"Mange tror, at yoga kun handler om smidighed, men faktisk er yoga en helhedsoplevelse, der omfatter både fysiske øvelser, meditation, mindfulness og åndedrætspraksis – alt sammen designet til at skabe balance, styrke og ro i både krop og sind," forklarer Maj.
Dagens program i YOGA HUSET byder på workshops for alle aldre og niveauer. Deltagerne vil stifte bekendtskab med både de fysiske asanas og åndedrætsøvelser, samt meditation. Arrangementet er tænkt som en indføring i yogaens mange facetter og et skridt mod at finde ro i en ellers travl hverdag.
Maj tilføjer, "Vi glæder os til at se mange nye ansigter til en dag fyldt med bevægelser og indre ro – og vi håber, at deltagerne vil finde en dybere forbindelse til sig selv og andre mennesker."
Tilmelding er gratis, men nødvendigt. Mere information og tilmelding kan findes her. Se dagens fulde program og få en rundtur i de smukke lokaler i YOGA HUSET.
Læs mere om YOGA HUSET og kommende arrangementer på Fokus Folkeoplysnings hjemmeside og deres Facebookside.
