Hele 90% af YOGA HUSETs medlemmer benytter allerede Hot yoga, og nu kan endnu flere få glæde af den effektive og sveddryppende træning.
Det har længe været FOKUS’ egne solceller på taget, der leverer strømmen, så ligegyldigt hvordan din sommer har været, kan du nu glæde dig til at blive varmet godt igennem til Hot yoga i YOGA HUSET – hele året rundt.
Selv hvis det er en fysisk og mental fleksibilitet og ro, du trænger til, er der guld at hente ved den varme yoga. Varmen hjælper nemlig til at smidiggøre det ofte stramme bindevæv, de fleste moderne mennesker slås med.
”Yoga opstod jo i Indien, hvor temperaturerne er en hel del varmere end her,” udtaler Leder af YOGA HUSET Maj Ingemann-Molden.
Samtidig er den hotte yoga påviseligt gavnlig ved inflammatoriske tilstande, såsom gigt, psoriasis og rosacea samt diverse inflammatoriske tarmsygdomme (Cøliaki, Crohns mm.).
Sidst men ikke mindst kan der også være en gevinst at hente ift. vægttab, da du forbrænder flere kalorier til Hot yoga.
”Hot yoga er dermed også en mere autentisk måde at gå til din yogatræning på, og så bliver det altså nemmere at komme i nærheden af tæerne, når varmen hjælper kroppen til at give sig.” Fortsætter Maj Ingemann-Molden.
Der er Hot Yoga på skemaet alle dagene, hele året rundt, og du kan booke din prøvetime her: www.yogahusetaalborg.dk.
Hvis du forelsker dig i den varme yoga eller de fede faciliteter og dygtige undervisere, er der hele ugen 0 kr. i oprettelse, hvis du køber medlemskab.
