Åbent hus i YOGA HUSET i Aalborg d. 21. juni - Strandvejen 19, 1. sal. 9000 Aalborg.
Så er det blevet tid til den årlige fejring af IYD (International Yoga Day), og som traditionen tro åbner YOGA HUSET dørene til GRATIS smagsprøver undervist af årets aspiranter på YOGA HUSETs certificerede yogauddannelse.
I en tid, hvor både vores fysiske og mentale helbred kan føles udfordret, og de gode vaner kan være svære at etablere, åbner YOGA HUSET dørene for alle – også dem, der ikke kan nå deres tæer.
Mange tror, at yoga kun handler om smidighed, men faktisk er yoga en helhedsoplevelse, der omfatter både fysiske øvelser, meditation, mindfulness og åndedrætspraksis – alt sammen designet til at skabe balance, styrke og ro i både krop og sind. Udover seriøs og effektiv træning handler yoga om balance, at komme i kontakt med dit indre selv og samtidig opleve en dybere forbindelse til naturen og andre mennesker.
Er du i målgruppen for dette event?
- Du er mellem 0 og 99 år gammel
- Du har en krop og et sind, der trænger til træning, næring og omsorg
- Du har tøj, du kan bevæge dig i (vi har måtter, udstyr, vand, te og kaffe klar)
- Du har hørt fra flere sider, at yoga skulle være godt, men vil gerne lige prøve det, før du betaler
- Du vil få en indføring i yogaens mange facetter; fra de fysiske asanas til åndedrætsøvelser og meditation. Alle kan være med, uanset om du er erfaren eller helt ny til yoga.
- Der er også mulighed for at stille spørgsmål og få indsigt i, hvordan yoga kan bringe ro og balance til både krop og sind i en travl hverdag fra aspiranterne fra årets yogauddannelse.
Vi glæder os til at se dig til en introduktion til yogaens mange vidunderlige gaver.
Læs mere og tilmeld dig, eller mød op i løbet af d. 21. juni, så tager vi godt imod dig.
Ring på 99 30 10 00 (Mandag-fredag kl. 10-15)
