Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
𝗣𝘂𝗹𝘀 & 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝗶 𝘃𝗮𝗻𝗱
Ønsker du at træne, uden at belaste dine led? Så er dette hold noget for dig! Vi træner i vand med fokus på kondition, styrke og energi, hvor du bruger hele kroppen og får pulsen op i et skånsomt tempo.
Skånsom træning – hårdt for musklerne, blidt for leddene
Brug af redskaber og vandets modstand for ekstra intensitet
Effektiv træning af store muskelgrupper og led
Perfekt til dig, der vil kombinere sved på panden med vandglæde.
Start: 5. august 2025
FOKUS Fitness, Hadsundvej 180, Vejgaard
Tirsdag kl. 17.15–18.00
Underviser: Sanne Hedegaard
Tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61259-H
Ønsker du at træne, uden at belaste dine led? Så er dette hold noget for dig! Vi træner i vand med fokus på kondition, styrke og energi, hvor du bruger hele kroppen og får pulsen op i et skånsomt tempo.
Skånsom træning – hårdt for musklerne, blidt for leddene
Brug af redskaber og vandets modstand for ekstra intensitet
Effektiv træning af store muskelgrupper og led
Perfekt til dig, der vil kombinere sved på panden med vandglæde.
Start: 5. august 2025
FOKUS Fitness, Hadsundvej 180, Vejgaard
Tirsdag kl. 17.15–18.00
Underviser: Sanne Hedegaard
Tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61259-H
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
