Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Kom og prøv Hensyntagende styrketræning for seniorer!
Et prøveforløb med kun 2 gange – perfekt til dig, der vil mærke om holdet passer. Her er både stående og siddende øvelser i dit eget tempo, med fokus på ben, gang og armstyrke Forløbet starter efter de to prøvegange, så du kan fortsætte helt ind til sommer
Torsdage kl. 13.40–14.25
FOKUS Fitness, Vejgaard, Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg – erfaren, nærværende og altid med højt humør!
Max 8 pladser
Læs mere og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/hensyntagende-styrketraening-for-seniorer-62803-p?courseNo=62803-P
Et prøveforløb med kun 2 gange – perfekt til dig, der vil mærke om holdet passer. Her er både stående og siddende øvelser i dit eget tempo, med fokus på ben, gang og armstyrke Forløbet starter efter de to prøvegange, så du kan fortsætte helt ind til sommer
Torsdage kl. 13.40–14.25
FOKUS Fitness, Vejgaard, Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg – erfaren, nærværende og altid med højt humør!
Max 8 pladser
Læs mere og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/hensyntagende-styrketraening-for-seniorer-62803-p?courseNo=62803-P
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
