Så er der nyt fra Houen Life Power
Sund aldring starter ikke som 70-årig. Den starter mens du smører madpakker.
Altså, jeg må lige dele noget fra i går.
Jeg havde besøg af to gode venner, som kom som gæste-speakere til vores træningsdag her i Brønderslev.
Vi startede bare med en frokost i kulturparken i Hune .Rigtig hyggeligt, god mad og tid til at snakke.
Det sjove var, at vores mænd de fandt også bare hinanden med det samme. De gør begge to virkelig meget for at holde sig friske og i gang, så de havde masser at snakke om.
Og så kom vi til at snakke om det her med... hvor ville vi ønske, at vi havde haft det her fællesskab og den her viden, da vi var 35.
I ved... dengang med børn, job, madpakker og fuld fart på. Hvor kosten den driller, man er træt, og man tænker slet ikke på, at de vaner man har nu, det er dem man tager med når man bliver 70, hvis ikke man ændrer lidt på det inden.
Nogle beholder man, men de “dårlige kan man justere”
Det er derfor jeg elsker det her. Det er ikke fordi man skal være perfekt. Det er sparring. Det er lidt inspiration. Og det er at have nogen når hverdagen bøvler.
Hvis jeg skulle give mig selv et råd som 35-årig, så var det:
Find nogle at gå vejen med. Bliv ved med at bevæge dig og tag kosten i små skridt.
Så hvis du sidder derude midt i familieliv og travlhed og kan genkende det... så ved du at du altid må række ud til en helt uforpligtende snak. Jeg deler altid gerne hvordan vi gør.
Knus Lise Lotte
Ps. Send PB


Altså, jeg må lige dele noget fra i går.
Jeg havde besøg af to gode venner, som kom som gæste-speakere til vores træningsdag her i Brønderslev.
Vi startede bare med en frokost i kulturparken i Hune .Rigtig hyggeligt, god mad og tid til at snakke.
Det sjove var, at vores mænd de fandt også bare hinanden med det samme. De gør begge to virkelig meget for at holde sig friske og i gang, så de havde masser at snakke om.
Og så kom vi til at snakke om det her med... hvor ville vi ønske, at vi havde haft det her fællesskab og den her viden, da vi var 35.
I ved... dengang med børn, job, madpakker og fuld fart på. Hvor kosten den driller, man er træt, og man tænker slet ikke på, at de vaner man har nu, det er dem man tager med når man bliver 70, hvis ikke man ændrer lidt på det inden.
Nogle beholder man, men de “dårlige kan man justere”
Det er derfor jeg elsker det her. Det er ikke fordi man skal være perfekt. Det er sparring. Det er lidt inspiration. Og det er at have nogen når hverdagen bøvler.
Hvis jeg skulle give mig selv et råd som 35-årig, så var det:
Find nogle at gå vejen med. Bliv ved med at bevæge dig og tag kosten i små skridt.
Så hvis du sidder derude midt i familieliv og travlhed og kan genkende det... så ved du at du altid må række ud til en helt uforpligtende snak. Jeg deler altid gerne hvordan vi gør.
Knus Lise Lotte
Ps. Send PB


Houen Life Power er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Houen Life Power s på deres hjemmeside.
åbningstider
Ring og hør nærmere
