Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
𝗔𝗿𝘁𝗿𝗼𝘀𝗲 – Knæ, Hofte & Lænd
Har du slidgigt i knæ, hofte eller lænd? Eller vil du bare styrke din mobilitet og mindske smerter i hverdagen? Så kom med på dette hold!
Øg styrke, balance og bevægelighed
Lær at træne klogt og respektfuldt ift. dine smerter
Træn med fysioterapeut med 30 års erfaring
Øvelser tilpasses dine behov – alle kan være med!
Vi skaber et trygt fællesskab, hvor vi arbejder med koordination, styrke og funktionel træning.
Start: 6. august 2025
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Onsdag kl. 11.00–12.15
Underviser: Anna Dorte Appel
Tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61819
Har du slidgigt i knæ, hofte eller lænd? Eller vil du bare styrke din mobilitet og mindske smerter i hverdagen? Så kom med på dette hold!
Øg styrke, balance og bevægelighed
Lær at træne klogt og respektfuldt ift. dine smerter
Træn med fysioterapeut med 30 års erfaring
Øvelser tilpasses dine behov – alle kan være med!
Vi skaber et trygt fællesskab, hvor vi arbejder med koordination, styrke og funktionel træning.
Start: 6. august 2025
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Onsdag kl. 11.00–12.15
Underviser: Anna Dorte Appel
Tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61819
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
