Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Træning for knæ, hofter og lænd
Har du ondt i knæ, hofter eller lænd – eller oplever du, at kroppen ikke er så bevægelig, som den har været?
Med den rette træning kan du styrke musklerne, forbedre balancen og øge din bevægelighed. På dette hold får du tryg og professionel vejledning af en erfaren fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til netop dine behov. Uanset om du har slidgigt eller blot ønsker at passe godt på din krop, er du velkommen. Alle kan være med!
Start: 29. juli 2026
Onsdag kl. 11.00–12.15
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/63819
Har du ondt i knæ, hofter eller lænd – eller oplever du, at kroppen ikke er så bevægelig, som den har været?
Med den rette træning kan du styrke musklerne, forbedre balancen og øge din bevægelighed. På dette hold får du tryg og professionel vejledning af en erfaren fysioterapeut, som tilpasser øvelserne til netop dine behov. Uanset om du har slidgigt eller blot ønsker at passe godt på din krop, er du velkommen. Alle kan være med!
Start: 29. juli 2026
Onsdag kl. 11.00–12.15
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
Læs mere om forløbet og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/63819
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
åbningstider
Ring på 99 30 10 00 (Mandag-fredag kl. 10-15)
