Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Styrketræning for seniorer
Vil du styrke dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare hverdagens fysiske udfordringer? Så er dette hold lige for dig.
Vi arbejder med:
Muskelstyrke og opstramning
Balance og koordination
Udstrækning og smidighed
Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne
Mandage kl. 08.30–09.30
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Læs mere og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/styrketraening-for-seniorer-62315?courseNo=62315
Vil du styrke dine muskler, balance og smidighed, så du fortsat kan passe børnebørn og klare hverdagens fysiske udfordringer? Så er dette hold lige for dig.
Vi arbejder med:
Muskelstyrke og opstramning
Balance og koordination
Udstrækning og smidighed
Alle kan deltage, og du bliver guidet sikkert igennem øvelserne
Mandage kl. 08.30–09.30
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Læs mere og tilmeld dig her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/styrketraening-for-seniorer-62315?courseNo=62315
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
