Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Motion og mobilitet 50+
Vil du gerne bevare styrke, energi og bevægelighed – og samtidig gøre noget godt for kroppen? På Motion og mobilitet 50+ får du helhedsorienteret træning, der kombinerer styrke, balance og smidighed.
Vi arbejder med:
Funktionelle øvelser for hele kroppen
Balance, koordination og udholdenhed
Afspænding og massageteknikker, der løsner spændinger
Træningen er inspireret af gymnastik, pilates og effekttræning – og du får både sved på panden og et smil på læben
Tirsdage kl. 12.30–14.00
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Ring til os på 99 30 10 00 – så betaler du kun for de resterende mødegange
Læs mere om holdet her: https://ow.ly/NUJ950XbBmm
Vil du gerne bevare styrke, energi og bevægelighed – og samtidig gøre noget godt for kroppen? På Motion og mobilitet 50+ får du helhedsorienteret træning, der kombinerer styrke, balance og smidighed.
Vi arbejder med:
Funktionelle øvelser for hele kroppen
Balance, koordination og udholdenhed
Afspænding og massageteknikker, der løsner spændinger
Træningen er inspireret af gymnastik, pilates og effekttræning – og du får både sved på panden og et smil på læben
Tirsdage kl. 12.30–14.00
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Ring til os på 99 30 10 00 – så betaler du kun for de resterende mødegange
Læs mere om holdet her: https://ow.ly/NUJ950XbBmm
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
