Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Motion og afspænding 50+
Vil du gerne holde kroppen stærk, smidig og samtidig give dig selv tid til at slappe af? Her får du en varieret træning med inspiration fra gymnastik, Pilates og funktionel træning.
Vi arbejder med:
Styrke og udholdenhed
Balance og koordination
Smidighed og bevægelighed
Afspænding og velvære
Træningen foregår i et trygt fællesskab med plads til både bevægelse og grin.
Start: 1. september 2026
Tirsdag kl. 09.35–11.05
Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
Læs mere om holdet og tilmeld dig her:
https://fokus-folkeoplysning.dk/checkout?courseNo=63325
Vil du gerne holde kroppen stærk, smidig og samtidig give dig selv tid til at slappe af? Her får du en varieret træning med inspiration fra gymnastik, Pilates og funktionel træning.
Vi arbejder med:
Styrke og udholdenhed
Balance og koordination
Smidighed og bevægelighed
Afspænding og velvære
Træningen foregår i et trygt fællesskab med plads til både bevægelse og grin.
Start: 1. september 2026
Tirsdag kl. 09.35–11.05
Fyrkildevej 7, 9220 Aalborg Øst
Læs mere om holdet og tilmeld dig her:
https://fokus-folkeoplysning.dk/checkout?courseNo=63325
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
åbningstider
Ring på 99 30 10 00 (Mandag-fredag kl. 10-15)
