Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Motion til dig med særlige hensyn
Har du brug for et trygt træningsfællesskab, hvor der tages hånd om netop dine udfordringer? På dette lille hensyntagende hold (maks. 8 deltagere) får du grundig støtte, faglig vejledning og plads til at træne i dit eget tempo Vi arbejder blidt og effektivt med puls, udholdenhed styrke, koordination, stabilitet og balance.
Holdet er for dig med fx:
• Højt blodtryk, kolesterol eller diabetes
• KOL, overvægt eller astma
• Gigt, smerter, ryg- eller hofteudfordringer
• Følger efter operation eller kroniske smerter
Tirsdage kl. 10.15–11.15
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Underviser: Anna Dorte Appel, fysioterapeut
Læs mere her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/motion-til-dig-med-saerlige-hensyn-62816?courseNo=62816
Har du brug for et trygt træningsfællesskab, hvor der tages hånd om netop dine udfordringer? På dette lille hensyntagende hold (maks. 8 deltagere) får du grundig støtte, faglig vejledning og plads til at træne i dit eget tempo Vi arbejder blidt og effektivt med puls, udholdenhed styrke, koordination, stabilitet og balance.
Holdet er for dig med fx:
• Højt blodtryk, kolesterol eller diabetes
• KOL, overvægt eller astma
• Gigt, smerter, ryg- eller hofteudfordringer
• Følger efter operation eller kroniske smerter
Tirsdage kl. 10.15–11.15
FOKUS Fitness ØST, Fyrkildevej 7
Underviser: Anna Dorte Appel, fysioterapeut
Læs mere her: https://fokus-folkeoplysning.dk/fokus-kurser/motion-til-dig-med-saerlige-hensyn-62816?courseNo=62816
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
