Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Hensyntagende styrketræning for seniorer
Vil du gerne styrke kroppen – men i et roligt tempo og med plads til individuelle behov? Holdet er for dig med nedsat funktionsevne i ben eller krop, som ønsker mere styrke i hverdagen.
Vi træner:
Musklerne til at rejse/sætte sig og gå
Stående og siddende øvelser i dit eget tempo
Ben og arme – krydret med musik og godt humør
Max. 8 deltagere – der er tid til dig og dine behov.
Opstart: Tirsdag d. 19. august 2025
Kl. 11.30–12.15
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Pris fra 808 kr.
Tilmeld dig her: https://ow.ly/qyAb50WfX2k
Der er få pladser – kom med og gør noget godt for dig selv og din krop
Vil du gerne styrke kroppen – men i et roligt tempo og med plads til individuelle behov? Holdet er for dig med nedsat funktionsevne i ben eller krop, som ønsker mere styrke i hverdagen.
Vi træner:
Musklerne til at rejse/sætte sig og gå
Stående og siddende øvelser i dit eget tempo
Ben og arme – krydret med musik og godt humør
Max. 8 deltagere – der er tid til dig og dine behov.
Opstart: Tirsdag d. 19. august 2025
Kl. 11.30–12.15
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Pris fra 808 kr.
Tilmeld dig her: https://ow.ly/qyAb50WfX2k
Der er få pladser – kom med og gør noget godt for dig selv og din krop
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
