Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Hensyntagende motion for seniorer
Savner du mere energi og bedre mobilitet i hverdagen? På disse hold træner vi styrke, balance og kondition – og du vil hurtigt opleve en forbedret livskvalitet både fysisk og mentalt
Vi arbejder med:
Styrke, smidighed og kredsløb
Balance og mobilitet
Afspændings- og massageteknikker for bedre søvn og smertelindring
Træningen er tilpasset dig, der har brug for særlige hensyn.
Hold 1
Mandage kl. 10.00–11.20
FOKUS, Strandvejen 19
Hold 2
Mandage kl. 16.30–17.40
St. Restrup Friskole, Restrup Kærvej 16
Ring til os på 99 30 10 00 – så betaler du kun for de resterende mødegange
Læs mere om holdene her: https://ow.ly/9gVf50X3ygv
Savner du mere energi og bedre mobilitet i hverdagen? På disse hold træner vi styrke, balance og kondition – og du vil hurtigt opleve en forbedret livskvalitet både fysisk og mentalt
Vi arbejder med:
Styrke, smidighed og kredsløb
Balance og mobilitet
Afspændings- og massageteknikker for bedre søvn og smertelindring
Træningen er tilpasset dig, der har brug for særlige hensyn.
Hold 1
Mandage kl. 10.00–11.20
FOKUS, Strandvejen 19
Hold 2
Mandage kl. 16.30–17.40
St. Restrup Friskole, Restrup Kærvej 16
Ring til os på 99 30 10 00 – så betaler du kun for de resterende mødegange
Læs mere om holdene her: https://ow.ly/9gVf50X3ygv
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
