Så er der nyt fra Fokus Folkeoplysning
Styrketræning for seniorer
På dette hold får du en tryg og effektiv træning, der styrker muskler, balance og smidighed Vi kommer hele kroppen rundt med øvelser med og uden redskaber – fx håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Træningen er skånsom, men giver masser af effekt.
Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv, både nu og for fremtiden
Onsdage kl. 11.30–12.30
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Få pladser tilbage!
Ring til os på 99 30 10 00, så hjælper vi dig med tilmelding
Læs mere her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61316
På dette hold får du en tryg og effektiv træning, der styrker muskler, balance og smidighed Vi kommer hele kroppen rundt med øvelser med og uden redskaber – fx håndvægte, elastikker, bolde og måtter. Træningen er skånsom, men giver masser af effekt.
Kom og vær med – og gør noget godt for dig selv, både nu og for fremtiden
Onsdage kl. 11.30–12.30
FOKUS Fitness, Vejgaard – Hadsundvej 180
Underviser: Susanne Hjortsberg
Få pladser tilbage!
Ring til os på 99 30 10 00, så hjælper vi dig med tilmelding
Læs mere her: https://fokus-folkeoplysning.dk/api/course/61316
Fokus Folkeoplysning er kommerciel partner med VORES By Aalborg og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fokus Folkeoplysnings på deres hjemmeside.
